运用手中的塔罗牌冥想练习

在之前和一些塔罗爱好者在聊天互动的过程中，大家都会常常有提到一个词——读牌的“直觉”，这个可能是作为一名塔罗师必备的基础技能之一吧。其实我们每个人都是有直觉力的，每个个体不同，程度的发挥也不同，程度也和个人灵性成长息息相关，也会有人说好像水象星座，天蝎座啊，巨蟹啊，双鱼什么的，他们的直觉力好像很强很厉害，等等。但这个也不是绝对的定论，当然，从世界各地大的概率统计来说，灵性很强的人一般他们星盘中的水元素是非常多的、丰富和旺盛的，某些相位或行星落在天蝎座、双鱼座、巨蟹座，8宫、12宫，等等，也非常容易激发出个体的直觉性和敏感度。

也许有人会问，这个直觉拿来有什么用？这个没有一个专门的定义，因为本来世间万物都有灵性，而人和动物也一样，这是一个自带的技能，没有人能说出为什么会有，但它就是存在于我们每个人身上。而且相信很多时候，实际生活中很多人经常会遇见这类事情，对即将发生的一些人事物，就是有预感，没有原因也没有征兆，就是直觉或他们的潜意识传递了这个信息。

这个直觉同样也运用在塔罗牌的解读中，我也经常和我的学生、朋友在谈论，读牌的很大一部分信息在你看到牌组画面的一瞬间，其实就已经形成一个基调判断了，例如：牌面向你传递的情绪是什么，有什么样的情感层次，这个牌面走势大概是朝什么方向，或者你能想到什么关键词、关键句来描述这个牌面，等等。这些就是直觉带来的优势和好处。当你的直觉力越敏锐，你越能感应和捕捉get到牌面想要告诉的信息。也会有很多塔罗师是专门擅长练习直觉式塔罗风格，但这个就会对塔罗师自身的灵性素质要求过高，通常大部分的塔罗师是采用直觉式+逻辑式结合的风格来进行解读。

那也会有人在说，如何练习和提高解牌的直觉性，我比较建议大家可以试试，身入牌中的塔罗冥想。冥想一般就是配合呼吸进行，我会非常刻意地去听我的呼吸声，感觉越来越慢，越来越清晰，最后就会进入到状态中。如果有练习瑜伽的朋友，完全可以使用腹式呼吸法来进行，可以在早上起床，或者是晚上睡觉前的时间段来进行练习。

tips：

1. 首先你可以向自己的牌提出一个问题，然后按照你自己的方式洗牌，抽出一张牌；

2. 花几分钟的时间去观察牌面，是什么样的人物、颜色、结构，然后尽可能去记住牌面内容；

3. 放松你的身体，慢慢地呼吸，缓缓地呼吸，反复三、四次或更久，一直到你的心平静下来；

4. 然后闭上眼睛（闭眼会更容易进入状态，也可不闭），在刚开始会一片漆黑，但逐渐的就会在脑海中浮现出刚刚牌的画面，你就可以想象自己就融入到了牌面中，触摸地面，看看流淌的水面，如果可以，还可以和牌中的人物、动物进行互动。当然，你也可以随便找个角落安静的呆着，观察这一切；

5.  当你感觉身边的画面在逐渐淡去的时候，你已经对这张牌有了非常深刻的体验，然后你可以通过三到四次的呼吸，让自己的意识逐渐回来；

6. 接下来你可以拿出一张纸和笔，把你刚刚的体会写下来，看到了什么，心情如何，里面的人物、风景或动物哪些让你感觉印象深刻，只用写出观察就可以，不用写逻辑的分析、思考；

7. 最后去看看你自己向牌一开始提出的那个问题，再结合你冥想写下来的体验经历和感受，你会发现有一个信息是给你的，这个需要非常仔细、安静、敏锐去捕捉，可能是一个词汇、可能是一个句子，或者是一个闪电般的感觉、想法，只有你才知道那是什么，然后把这个信息写来，它就是给你的答案或启示。

经常用这种方式来练习，一个是可以加深理解塔罗牌的含义，另一个就是锻炼自己的直觉力，在一段时间过后，你会发现在抽牌的过程中就有很多不一样的感受在进来，同时也会觉得牌不仅仅是工具，而是有灵性的在和你“对话、互动”。